Was tun?
Regel Nummer 1: Nicht anfassen!!!
Wenn sie weiß sind, dann vorsichtig öffnen (mit irgendwas sterilem) und vorsichtig mit taschentuch- oder sonst wie-bedeckten Fingern pressen. Dann desinfizieren, Eisbeutel kurz drauf und dann eben die übliche Pflege benutzen.
Wenn sie einfach nur rot und schmerzhaft sind, dann nicht anfassen und Lavera Abdeckstift benutzen, ich weiß nicht wieso, aber bei diesen Pickeln, die tief unter der Haut liegen, bringt der echt viel. Sie werden immer kleiner bis sie verschwinden und tun schon beim ersten Auftragen nicht mehr so weh. Aber bloß nicht auf andere Pickel auftragen, die werden von dem Stift nur noch schlimmer...wie ich leidvoll erfahren musste. T___T
Damit man wirklich die Finger von den Dingern weglässt, einfach gut überschminken...wenn ich weiß, dass man die Dinger nicht sieht, dann fasse ich sie auch nicht an. Außerdem kann's kaum schaden, denn wenn der Pickel einmal da ist, dann ist das Kind ja schon in den Brunnen gefallen.
Sonnenschutz nicht vergessen - jedenfalls bei mir gehen die Pickel davon schneller weg.
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Donnerstag, 18. November 2010
Mein Hautpflegeprogramm
Also ich hatte mal starke Akne und dazu ziemlich verstopfte Poren und sehr robuste Haut. Durch viele Sitzungen bei der Kosmetikerin und Fruchtsäurepeelings habe ich jetzt freie Poren und eine ziemlich empfindliche Haut bekommen. Meine Akne ist so gut wie weg, allerdings nicht ganz...leider. Meine Haut ist also sehr sonnenempfindlich und hell, meine T-Zone ist fettig und meine Poren verstopfen ziemlich schnell.
Was benutze ich und wieso?
Nachts:
AHA-Effects plus C von Dermasence - die Creme enthält Olivenöl und einen relativ hohen Prozentsatz Fruchtsäure und Vitamin C als Antioxidant. Das Öl pflegt meine Haut und verhindert ein trockenes Gefühl am morgen auch auf meinen trockenen Wangen. Die Säure verhindert, dass meine Poren verstopfen und das Vitamin C verhindert, dass das Sebum oxidiert und ich unschöne dunkle Mitesser bekomme.
Die Creme soll eigentlich für reife Haut sein, aber das ist mir ziemlich egal. Die meisten anderen Säurecremes sind mir einfach zu austrocknend und von denen habe ich dann immer Pickel und trockene Haut bekommen, also gleich zweifach schmerzhaft (wer kennt nicht das "schöne" Gefühl gespannter trockener Haut am morgen...nein, danke.)
Tagsüber:
Korres Granatapfel Gel Creme - ist silikonfrei und enthält nur pflanzliche Öle, aber auch viel Feuchtigkeit. Sie ist sehr leicht, durch den Granatapfel und den leichten LSF von 6 wird meine Haut aufgehellt. Aber meine Poren werden auch verengt...leider verstopfen sie so auch leichter, deswegen nehme ich die Creme nicht, wenn ich schon weiß, dass ich ins Schwitzen komme, also zum Sport.
Aber ansonsten bin ich sehr zufrieden, manchmal ist sie nicht reichhaltig genug, jedenfalls nicht im Winter, aber da bin ich schon am Suchen nach einer neuen Creme.
Anthelios LSF 50+ Spray - silikonfreies, ölfreies Sonnenschutzmittel, macht einen etwas glänzenden Teint, aber erfüllt seinen Zweck und verstopft nicht die Poren. Sehr gut!
Reinigung:
Balea: Clean and Clear Reinigungstücher - wichtig ist, dass ich die Haut nach der Reinigung mit den Tüchern nicht sofort nochmal reinige, sondern erstmal ein bißchen warte. So kann die Salizylsäure ein bißchen einwirken.
Korres White Tea Gel - ein tolles sanftes Reinigungsgel, was meine Haut kein bißchen austrocknet, deswegen kann ich es auch bedenkenlos benutzen. Egal wie oft ich es anwende, meine Haut trocknet nicht aus...ich vermute es liegt an der Aloe Vera, die enthalten ist.
Wichtig: Funktioniert nur richtig mit warmem (am besten noch weichem) Wasser, ansonsten ist die Reinigungswirkung quasi nicht existent.
Weleda 2 in 1 Reinigung - benutze ich anstelle des Korres White Tea Gel. Reinigungswirkung ist etwas besser, aber trocknet auch etwas mehr aus.
Lavera Bio-Minze Gesichtswasser - hm, ja also das benutze ich vorallem wegen dem Alkohol. Ich benutze es auch nicht jeden Tag, sondern nur wenn ich das Gefühl habe, dass meine Haut noch nicht richtig sauber ist, also meistens nachdem ich eine Maske oder ein Peeling gemacht habe und die letzten Reste entfernen will.
Korres Hammamelis Tonic - enthält Panthenol und Hammamelis und leider zu wenig Alkohol, deswegen empfinde ich es als nicht wirklich reinigend sondern mehr pflegend. Nehme ich nur für große entzündete Pickel zur Linderung.
Was ist mir wichtig?
- Keine Silikone!!! Kein oder wenig Glyzerin!! Von beidem verstopfen meine Poren quasi sofort...ich verstehe nicht, wieso so viele Marken (Roche-Posay, Vichy, Clinique, Mac, Lancome...usw) inzwischen nur noch Produkte mit Silikon (....-cone) oder Glyzerin haben...wahrscheinlich eine Kostenfrage, aber ich find's einfach nur mies für Leute wie mich.
- LSF
Was benutze ich und wieso?
Nachts:
AHA-Effects plus C von Dermasence - die Creme enthält Olivenöl und einen relativ hohen Prozentsatz Fruchtsäure und Vitamin C als Antioxidant. Das Öl pflegt meine Haut und verhindert ein trockenes Gefühl am morgen auch auf meinen trockenen Wangen. Die Säure verhindert, dass meine Poren verstopfen und das Vitamin C verhindert, dass das Sebum oxidiert und ich unschöne dunkle Mitesser bekomme.
Die Creme soll eigentlich für reife Haut sein, aber das ist mir ziemlich egal. Die meisten anderen Säurecremes sind mir einfach zu austrocknend und von denen habe ich dann immer Pickel und trockene Haut bekommen, also gleich zweifach schmerzhaft (wer kennt nicht das "schöne" Gefühl gespannter trockener Haut am morgen...nein, danke.)
Tagsüber:
Korres Granatapfel Gel Creme - ist silikonfrei und enthält nur pflanzliche Öle, aber auch viel Feuchtigkeit. Sie ist sehr leicht, durch den Granatapfel und den leichten LSF von 6 wird meine Haut aufgehellt. Aber meine Poren werden auch verengt...leider verstopfen sie so auch leichter, deswegen nehme ich die Creme nicht, wenn ich schon weiß, dass ich ins Schwitzen komme, also zum Sport.
Aber ansonsten bin ich sehr zufrieden, manchmal ist sie nicht reichhaltig genug, jedenfalls nicht im Winter, aber da bin ich schon am Suchen nach einer neuen Creme.
Anthelios LSF 50+ Spray - silikonfreies, ölfreies Sonnenschutzmittel, macht einen etwas glänzenden Teint, aber erfüllt seinen Zweck und verstopft nicht die Poren. Sehr gut!
Reinigung:
Balea: Clean and Clear Reinigungstücher - wichtig ist, dass ich die Haut nach der Reinigung mit den Tüchern nicht sofort nochmal reinige, sondern erstmal ein bißchen warte. So kann die Salizylsäure ein bißchen einwirken.
Korres White Tea Gel - ein tolles sanftes Reinigungsgel, was meine Haut kein bißchen austrocknet, deswegen kann ich es auch bedenkenlos benutzen. Egal wie oft ich es anwende, meine Haut trocknet nicht aus...ich vermute es liegt an der Aloe Vera, die enthalten ist.
Wichtig: Funktioniert nur richtig mit warmem (am besten noch weichem) Wasser, ansonsten ist die Reinigungswirkung quasi nicht existent.
Weleda 2 in 1 Reinigung - benutze ich anstelle des Korres White Tea Gel. Reinigungswirkung ist etwas besser, aber trocknet auch etwas mehr aus.
Lavera Bio-Minze Gesichtswasser - hm, ja also das benutze ich vorallem wegen dem Alkohol. Ich benutze es auch nicht jeden Tag, sondern nur wenn ich das Gefühl habe, dass meine Haut noch nicht richtig sauber ist, also meistens nachdem ich eine Maske oder ein Peeling gemacht habe und die letzten Reste entfernen will.
Korres Hammamelis Tonic - enthält Panthenol und Hammamelis und leider zu wenig Alkohol, deswegen empfinde ich es als nicht wirklich reinigend sondern mehr pflegend. Nehme ich nur für große entzündete Pickel zur Linderung.
Was ist mir wichtig?
- Keine Silikone!!! Kein oder wenig Glyzerin!! Von beidem verstopfen meine Poren quasi sofort...ich verstehe nicht, wieso so viele Marken (Roche-Posay, Vichy, Clinique, Mac, Lancome...usw) inzwischen nur noch Produkte mit Silikon (....-cone) oder Glyzerin haben...wahrscheinlich eine Kostenfrage, aber ich find's einfach nur mies für Leute wie mich.
- LSF
Mittwoch, 17. November 2010
Pigmentstörungen und Flecken durch Sonne und Akne
Ich habe *holzklopfen* keine Aknenarben, aber ich bekomme hin und wieder, wenn ich mal meinen Sonnenschutz vergesse und die Sonne trotz des Winters stark scheint, dunkle Flecken an Stellen, wo vorher Pickel waren.
Die sind so unschön, vorallem weil sie durch mein Puder durchscheinen. Dx< Und so sieht es dann aus, als hätte ich Pickel, obwohl meine Haut ganz glatt ist.
Was mache ich gegen diese dunklen Flecken?
- Erstmal ganz einfach: Sonnenschutz, ich nehme an sehr sonnigen Tagen LSF 50+ von Anthelios, ansonsten finde ich, tut es auch meine Tagespflege von Korres mit LSF 6. Leider enthält mein Make-up kein Titanium Dioxide, was auch Strahlung abhalten würde.
- Feuchtigkeit en masse - also nehme ich trotz Akne auch mal eine Maske, die etwas mehr Feuchtigkeit enthält, wie die Wild Rose Mask von Weleda. Die Tea Tree Mask von Bodyshop für unreine Haut mit Glycerin und Teebaumöl hilft auch sehr gut, aber enthält nicht genug Feuchtigkeit und natürliche Öle. Die Haut wird zwar blasser und die Flecken auch, aber man merkt, dass es einfach nicht reicht, damit die Haut sich regenerieren kann und diese Flecken verschwinden lässt...außerdem ist Teebaumöl schon ziemlich austrocknend und Glyzerin verstopft meine Poren über kurz oder lang.
Die Wild Rose Mask von Weleda enthält nur natürliche Öle und wenig Glyzerin. Die pflanzlichen Öle verstopfen meine Poren kaum, sie treiben die vorhandenen Unreinheiten eher raus ähnlich wie Rizinus Öl. Aber die Flecken werden innerhalb von drei Anwendungen deutlich gemildert. Da die Maske ziemlich teuer ist, habe ich mir nur die 7ml Packung von dm für immerhin noch knappe 3€ besorgt. Aber es lohnt sich.
Wenn man starke Akne hat, würde ich die Maske nur in Kombination mit einer klärenden Maske mit AHA oder Heilerde anwenden (also im direkten Anschluss). Aber so habe ich von der Maske keine nennenswerten Pickel bekommen.
Resultat: Die Haut wird weich und ist am nächsten Tag etwas öliger als sonst, aber die Flecken sind so schnell weg wie sie gekommen sind.
Ansonsten probiert einfach Sachen aus, Joghurt und Honig sollen auch sehr gut sein, hatte ich aber nicht im Haus, sonst hätte ich es ausprobiert (^^;) und essen tue ich das auch nicht, deswegen habe ich keins gekauft - aber der Fantasie sind da sicher keine Grenzen gesetzt.
Man muss immer bedenken, dass die meisten Akne-Mittelchen, vor allem mit Salizyl- oder Glycolsäure die Haut sehr strapazieren und eben auch austrocknen. Das ist gut gegen Pickel, aber schlecht für den Abwehrschutz und die Regenerationsfähigkeit der Haut. Deswegen braucht sie eben viel Feuchtigkeit und da darf es dann auch schon mal Rosen- und Aprikosenöl sein.
Vorteile von Masken:
- Sie bleiben nicht zu lange auf der Haut - also verstopfen die Poren auch nicht so schnell.
- Danach kann man seine normale (am besten) ölfreie Tages- oder Nachtpflege auftragen und muss nichts ändern.
- So ist es auch leichter Nebenwirkungen oder Unverträglichkeiten leichter in den Griff zu kriegen. ZB habe ich von einer Aloe-Vera Maske mal einen ziemlichen Akne-Schub bekommen, aber da es nur eine Maske war, habe ich das sofort am nächsten morgen bemerkt und habe die Maske dann einfach nicht mehr benutzt. Weil ich mein normales Pflegeprogramm durchgezogen habe und gleich eine klärende Heilerdemaske benutzt habe, gingen die Pickel schnell wieder weg.
Deswegen benutze ich gerne Masken ohne mein Pflegeprogramm groß zu verändern - habe ich einmal gemacht und es hat böse geendet (also ich sage nur, dass ich zukünftig von Kiehl's die Finger lassen werde) bzw. die Folgen sind noch immer nicht ganz weg, aber da schreibe ich noch was zu.
Die sind so unschön, vorallem weil sie durch mein Puder durchscheinen. Dx< Und so sieht es dann aus, als hätte ich Pickel, obwohl meine Haut ganz glatt ist.
Was mache ich gegen diese dunklen Flecken?
- Erstmal ganz einfach: Sonnenschutz, ich nehme an sehr sonnigen Tagen LSF 50+ von Anthelios, ansonsten finde ich, tut es auch meine Tagespflege von Korres mit LSF 6. Leider enthält mein Make-up kein Titanium Dioxide, was auch Strahlung abhalten würde.
- Feuchtigkeit en masse - also nehme ich trotz Akne auch mal eine Maske, die etwas mehr Feuchtigkeit enthält, wie die Wild Rose Mask von Weleda. Die Tea Tree Mask von Bodyshop für unreine Haut mit Glycerin und Teebaumöl hilft auch sehr gut, aber enthält nicht genug Feuchtigkeit und natürliche Öle. Die Haut wird zwar blasser und die Flecken auch, aber man merkt, dass es einfach nicht reicht, damit die Haut sich regenerieren kann und diese Flecken verschwinden lässt...außerdem ist Teebaumöl schon ziemlich austrocknend und Glyzerin verstopft meine Poren über kurz oder lang.
Die Wild Rose Mask von Weleda enthält nur natürliche Öle und wenig Glyzerin. Die pflanzlichen Öle verstopfen meine Poren kaum, sie treiben die vorhandenen Unreinheiten eher raus ähnlich wie Rizinus Öl. Aber die Flecken werden innerhalb von drei Anwendungen deutlich gemildert. Da die Maske ziemlich teuer ist, habe ich mir nur die 7ml Packung von dm für immerhin noch knappe 3€ besorgt. Aber es lohnt sich.
Wenn man starke Akne hat, würde ich die Maske nur in Kombination mit einer klärenden Maske mit AHA oder Heilerde anwenden (also im direkten Anschluss). Aber so habe ich von der Maske keine nennenswerten Pickel bekommen.
Resultat: Die Haut wird weich und ist am nächsten Tag etwas öliger als sonst, aber die Flecken sind so schnell weg wie sie gekommen sind.
Ansonsten probiert einfach Sachen aus, Joghurt und Honig sollen auch sehr gut sein, hatte ich aber nicht im Haus, sonst hätte ich es ausprobiert (^^;) und essen tue ich das auch nicht, deswegen habe ich keins gekauft - aber der Fantasie sind da sicher keine Grenzen gesetzt.
Man muss immer bedenken, dass die meisten Akne-Mittelchen, vor allem mit Salizyl- oder Glycolsäure die Haut sehr strapazieren und eben auch austrocknen. Das ist gut gegen Pickel, aber schlecht für den Abwehrschutz und die Regenerationsfähigkeit der Haut. Deswegen braucht sie eben viel Feuchtigkeit und da darf es dann auch schon mal Rosen- und Aprikosenöl sein.
Vorteile von Masken:
- Sie bleiben nicht zu lange auf der Haut - also verstopfen die Poren auch nicht so schnell.
- Danach kann man seine normale (am besten) ölfreie Tages- oder Nachtpflege auftragen und muss nichts ändern.
- So ist es auch leichter Nebenwirkungen oder Unverträglichkeiten leichter in den Griff zu kriegen. ZB habe ich von einer Aloe-Vera Maske mal einen ziemlichen Akne-Schub bekommen, aber da es nur eine Maske war, habe ich das sofort am nächsten morgen bemerkt und habe die Maske dann einfach nicht mehr benutzt. Weil ich mein normales Pflegeprogramm durchgezogen habe und gleich eine klärende Heilerdemaske benutzt habe, gingen die Pickel schnell wieder weg.
Deswegen benutze ich gerne Masken ohne mein Pflegeprogramm groß zu verändern - habe ich einmal gemacht und es hat böse geendet (also ich sage nur, dass ich zukünftig von Kiehl's die Finger lassen werde) bzw. die Folgen sind noch immer nicht ganz weg, aber da schreibe ich noch was zu.
Montag, 15. November 2010
Weleda 2 in 1 Reinigung
Sehr schöne Reiniungslotion - ist eine Mischung aus Gesichtswasser und Reinigungsmilch, die wie ein Gesichtswasser benutzt wird und dann mit Wasser abzunehmen ist.
Sie enthält viel Alkohol, ätherische Öle und Hammamelis-Extraxt, also alles in allem sehr astringierendes Wässerchen :)
Ich habe ja Mischhaut, teilweise öliger und aknegeplagt, aber mit trockenen Stellen. Auf diese Reinigung bin ich gekommen, weil mein White Tea Waschgel von Korres langsam dem Ende zuging und ich noch nicht dazugekommen bin, mir Nachschub zu bestellen.
Da es eine kleine Probenpackung bei Alnatura für 1,50€ zu kaufen gab, habe ich mal zugeschlagen.
Die INCIs finde ich sehr gut, Hammamelis wirkt aufhellend, desinfizierend und entzündungshemmend - ich achte immer sehr darauf, dass in meinen Gesichtswassern Hammamelis enthalten ist, weil es einfach eine tolle Wirkung hat. Die ätherischen Öle, die auch für die milchige Farbe der Reinigungspflege sorgen, sind dafür da wasserunlösliches Make-up zu lösen und dass die Haut nicht so austrocknet.
Also bei mir funktioniert's. Ich benutze ein Watte-pad wie in der Packungsbeilage beschrieben und gebe eine ordentliche Menge drauf, so dass ein 1-Euro großer Bereich nass ist. Dann einfach über meine Haut wischen und wiederholen, bis der Watte-pad sauber ist. Danach wasche ich mein Gesicht mit Wasser und benutze Augen-make-up Entferner.
Der Duft ist sehr zitronig und frisch, was mir sehr gut gefällt, weil es einem ein so waches und erfrischendes Gefühl gibt.
Meine Haut wird total weich und fast quietschig sauber von dieser Reinigungsmilch. Auch meine Poren werden verfeinert und zwar deutlich!
Auch Pickel habe ich keine bekommen und was noch wichtiger ist, meine Poren scheinen auch nicht zu verstopfen. Wirklich eine praktische Sache diese 2 in 1 Lösung...weiß noch nicht wieviel die normale Packungsgröße kostet, werde aber berichten, wenn ich sie mir besorgt habe.
EDIT: 100ml kosten bei Alnatura um die 9€, was ich für Naturkosmetik noch halbwegs in Ordnung finde.
Sie enthält viel Alkohol, ätherische Öle und Hammamelis-Extraxt, also alles in allem sehr astringierendes Wässerchen :)
Ich habe ja Mischhaut, teilweise öliger und aknegeplagt, aber mit trockenen Stellen. Auf diese Reinigung bin ich gekommen, weil mein White Tea Waschgel von Korres langsam dem Ende zuging und ich noch nicht dazugekommen bin, mir Nachschub zu bestellen.
Da es eine kleine Probenpackung bei Alnatura für 1,50€ zu kaufen gab, habe ich mal zugeschlagen.
Die INCIs finde ich sehr gut, Hammamelis wirkt aufhellend, desinfizierend und entzündungshemmend - ich achte immer sehr darauf, dass in meinen Gesichtswassern Hammamelis enthalten ist, weil es einfach eine tolle Wirkung hat. Die ätherischen Öle, die auch für die milchige Farbe der Reinigungspflege sorgen, sind dafür da wasserunlösliches Make-up zu lösen und dass die Haut nicht so austrocknet.
Also bei mir funktioniert's. Ich benutze ein Watte-pad wie in der Packungsbeilage beschrieben und gebe eine ordentliche Menge drauf, so dass ein 1-Euro großer Bereich nass ist. Dann einfach über meine Haut wischen und wiederholen, bis der Watte-pad sauber ist. Danach wasche ich mein Gesicht mit Wasser und benutze Augen-make-up Entferner.
Der Duft ist sehr zitronig und frisch, was mir sehr gut gefällt, weil es einem ein so waches und erfrischendes Gefühl gibt.
Meine Haut wird total weich und fast quietschig sauber von dieser Reinigungsmilch. Auch meine Poren werden verfeinert und zwar deutlich!
Auch Pickel habe ich keine bekommen und was noch wichtiger ist, meine Poren scheinen auch nicht zu verstopfen. Wirklich eine praktische Sache diese 2 in 1 Lösung...weiß noch nicht wieviel die normale Packungsgröße kostet, werde aber berichten, wenn ich sie mir besorgt habe.
EDIT: 100ml kosten bei Alnatura um die 9€, was ich für Naturkosmetik noch halbwegs in Ordnung finde.
Montag, 8. November 2010
Akne - was hilft auf jeden Fall und kostet nichts?
1. Haare abends waschen oder mit Pferdeschwanz/Zopf schlafen.
2. Kissenbezug häufig, am besten alle vier Tage wechseln und waschen.
3. Gesichtshandtuch auch alle vier Tage wechseln und 60°C waschen.
4. Ausgewogene Ernährung, vor allem wenig Zucker und wenn, dann nur zu den Mahlzeiten, denn ein schwankender Blutzuckerspiegel verursacht Stress und der dann Pickel.
5. Viel trinken, aber auch nicht vergessen Salz zu sich zu nehmen, etwa durch Salzstangen - von zu wenig Salz wird die Haut nämlich auch nicht besser.
6. Nüsse sind gesund, aber nur in Maßen gut für Akne-geplagte Haut, vor allem Erdnüsse kurbeln die Testosteron Produktion an und können für Pickel sorgen.
7. Hände oft waschen, wenn man weiß, dass man oft in sein Gesicht fasst. ;)
8. Wem es schmeckt, empfehle ich Matcha Tee täglich zu trinken, weil er sehr viele Antioxidantien enthält.
9. Vitamin C, Zink und Calcium sind immer gut für die Haut, am besten einmal in der Woche in Kombination nehmen. (Nicht übertreiben, sonst funktioniert's nicht ;)
Diese Sachen haben nichts mit Hautpflege an sich zu tun, aber sind sehr wirkungsvoll. Später werde ich auch noch was zur Pflege von Akne-geplagter Haut schreiben...aber da ist jeder ein bißchen anders, denn jede Haut ist unterschiedlich.
Diese Tips hier kann aber jeder anwenden. ;)
2. Kissenbezug häufig, am besten alle vier Tage wechseln und waschen.
3. Gesichtshandtuch auch alle vier Tage wechseln und 60°C waschen.
4. Ausgewogene Ernährung, vor allem wenig Zucker und wenn, dann nur zu den Mahlzeiten, denn ein schwankender Blutzuckerspiegel verursacht Stress und der dann Pickel.
5. Viel trinken, aber auch nicht vergessen Salz zu sich zu nehmen, etwa durch Salzstangen - von zu wenig Salz wird die Haut nämlich auch nicht besser.
6. Nüsse sind gesund, aber nur in Maßen gut für Akne-geplagte Haut, vor allem Erdnüsse kurbeln die Testosteron Produktion an und können für Pickel sorgen.
7. Hände oft waschen, wenn man weiß, dass man oft in sein Gesicht fasst. ;)
8. Wem es schmeckt, empfehle ich Matcha Tee täglich zu trinken, weil er sehr viele Antioxidantien enthält.
9. Vitamin C, Zink und Calcium sind immer gut für die Haut, am besten einmal in der Woche in Kombination nehmen. (Nicht übertreiben, sonst funktioniert's nicht ;)
Diese Sachen haben nichts mit Hautpflege an sich zu tun, aber sind sehr wirkungsvoll. Später werde ich auch noch was zur Pflege von Akne-geplagter Haut schreiben...aber da ist jeder ein bißchen anders, denn jede Haut ist unterschiedlich.
Diese Tips hier kann aber jeder anwenden. ;)
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